スリム体型のためにジョギングに挑戦！使用するアプリとか目的など

タイトルの通りジョギングを始めることにしました。
たまたま本を読んでいて、運動は続けていかなきゃと思ったのがきっかけです。

僕はフィットネスにも時間を使っている。うまい食事にこだわっていると、どうしてもカロリーを過剰に摂取することになるから太ってしまう。体を鍛えたいとまでは思っていないが、体型はある程度スリムにキープしておきたいので、毎日ランニングやウエイトトレーニングをしている。

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堀江貴文 SBクリエイティブ 2015-12-04

はい、私も食事制限なんてするつもりはありません。

それであれば運動するっていうのは必要なこと、必要なコストなんじゃないかと。

今までは株主優待券を使って主に泳ぎに行っていたのですが、その優待券を使い切ってしまい、水泳自体もマンネリ化してましたからね。いい機会だと思います。

上記の引用した本ではこの後の部分で、外を走るのではなく、ルームランニングで音楽を聴くなど無理なく同時にできることをして、時間効率を高めるといったことが書かれているのですが、私の場合、近所の地理とかにも詳しくなりたいので、以下のことを念頭において、外を走ることにしたいと思います。ジム代もバカにならないですし。