最近またなにかとバタバタしています。頑張れるとこまで頑張る感じになっているので、この辺で一回リセットして、平日の時間の使い方を見直してみたいと思います。
１日の中で確保しておきたい点は、
ということ。最近寝不足になると体がしんどい。ということは使えるのは残り17時間。
また、
という点は現状避けられないかなと思っています。
平日のサイクルの案
これで、７時間睡眠を確保できる。
案を作ってみてわかること
自分の中でのポイントは以下の点。
意識的に残業しないようにするのは必要なこととして、実質的な自由時間は朝の１時間。
通勤中の時間をいかに活用するかが鍵なのだなと実感しました。
昨日は夜に味噌豚。その後９０年代の音楽でリラックス。
こういう暇を楽しむのも人生の大事な時間ですね。